保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些買保健食品的五大心得
一、安全絕對是第一優先，二、明確的保健食品之產品標示，三、保健食品之價格與劑量，四、了解對保健食品的需求，五、保健食品之保存與包裝
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 禮盒
- 盒裝
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 葷食
成份
- 軟骨素
- 維生素C
- 維生素D
- 葡萄糖胺
- 鈣
- 膠原蛋白
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- ★ 主成分：雞胸軟骨抽出物（BioCell Collagen II；二型膠原蛋白 250毫克/錠，原廠建議用量：每份500毫克）、微結晶纖維素、葡萄糖胺鹽酸鹽、微粒化碳酸鈣、乳糖、鳳梨酵素、維生素C、納豆菌發酵物(維他骨素；含維生素K2-7)、薑黃抽出物、維生素D。
★ 食品添加物名稱：膜衣(羥丙基甲基纖維素、丙二醇、二氧化鈦、滑石粉、食用黃色四號、食用黃色五號)、交聯羧甲基纖維素鈉、二氧化矽、硬脂酸鎂。
★ 食用方式：加強期每次2錠、每日2次，保養期每次2錠、每日1次；建議餐前20分鐘搭配開水食用，一日請勿超過4錠，多食無益。
★ 保存方式：請置於室溫乾燥陰涼處，避免潮濕、高溫或陽光直射。
★ 推薦：孩童、青少年及一般成人皆可食用。
★ 注意事項：1.請勿讓兒童自行取用，重大疾病及服藥中者請先徵詢醫師。2.本產品不含人工香料和防腐劑，如有斑點或色差，係屬自然現象。3.本產品含有乳糖及蝦蟹殼成份，不適合其過敏體質者食用。
★ 內容量：0.7克/錠；60錠/瓶。
★ 保存期限：3年。
★ 原料來源：BioCell Collagen II二型膠原蛋白（美國）。
★ 產地：台灣。
★ 生產公司：百喬生醫股份有限公司。
★ 服務電話：0800-882-886。
★ 公司地址：台中市北區賴村里中清路1段372號2樓。
★ 保存期限：以消費者收受日起算，至少距有效日期前365日以上。
★ 產品責任險字號：130808AKP0000377。
★ 食品業者登錄字號：B-153158850-00000-4。
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今天要講的就是「樣式雷」家族。 樣式雷，中國史上最牛的「包工頭」。中國五分之一的世界文化遺產都是他家修建的。 清代皇家建築設計機構叫「樣式房」。所謂「樣式雷」，就是清代200多年間，雷氏家族有7代人擔任樣式房總設計師。 設計修建了壇廟、園林、陵墓、府邸、宮殿等一系列皇家建築。包括圓明園、承德避暑山莊、故宮（一部分）、頤和園、清東陵、清西陵等等。 ... 這些建築深深烙上了「雷氏風格」，所以被稱為樣式雷。 樣式雷，是整個大清最牛的建築設計品牌。 ... 雷氏家族祖先像 樣式雷先祖在明朝就開始從事木工行當。 到了清初，雷家木工手藝傳承至雷發達，一個傳奇建築世家的輝煌就此拉開序幕。 1683年，為修建皇家宮苑，工部營造所面向全國招募能工巧匠。 那年，年逾花甲的雷發達，以藝應募，從南京來到北京。 雷發達受僱營造所時，恰逢康熙重修三大殿。 很快，雷發達就從眾多工匠中脫穎而出。 ... 雷發達 主持紫禁城重修設計時，他大膽創新，保留了中軸線上大殿建築的嚴格對稱。 但軸線兩側建築物排布只求大致對稱，而在細節處尋求變化與不同。 這樣，既突出了中心，體現了「居中為尊」，又形成了統一而有主次的整體。 雷發達創新的這一建築模式，在日後數百年，對中國建築美學產生了重大影響。 晚年，他寫下《工部工程做法則例》《工程營造錄》，成為我國古代建築設計的「指導典範」。 ... 「樣式雷」設計建造的皇家建築 但真正「樣式雷」建築世家的帷幕，是雷發達的兒子雷金玉拉開的。 雷金玉跟隨父親雷發達進京之初，在國子監讀過書，後「棄文從工」，跟隨父親一起參加皇家宮殿的營造。 雷發達死後，雷金玉留在了營造所。 他的「出場」是從挽救一場危難開始的。 那時，紫禁城太和殿正在修繕，因缺少大木頭。 官員們便從明代殿陵中，拆取一根金絲楠木換作太和殿大梁用料。 工程竣工之日，要舉行上樑典禮。這一天，康熙帝親臨現場觀看。 沒想到這個節骨眼卻發生了意外，脊檁怎麼也合不上榫，工部官員嚇得滿頭大汗。 幸好一位官員機敏，趕緊找來雷金玉。 雷金玉持斧而上，啪啪幾下，大梁轟隆一聲，穩落到位，絲絲入扣。 康熙大喜，封雷金玉為內務府總理欽工處掌案。「賞七品官，食七品俸。」 成為欽工處掌案後，雷金玉的才華便有了用武之地。他把自己獨特的工藝化作魯班再現，對宋代以來沿用的「斗拱」進行改進。以卯口寬度為基本尺寸，形成由「斗拱」變「鬥口」的新模式，讓設計與施工能夠更加科學地銜接。 從此，建築所用柱子梁枋的粗細、高低，都是以「鬥口」為基本單位來計算。 直到現在，這項木工技藝仍無人撼動。 隨後，康熙開始修建暢春園。 在暢春園修建中，雷金玉以高超技藝，在設計、計算、組裝等環節，以各種創新征服了眾多工匠，聲名鵲起。就連康熙帝也被震動，在《暢春園記》中對雷金玉點讚。 雍正即位後，開始大規模修建圓明園。 而此時，雷金玉已年過六旬。 但雍正爺不嫌其老，命其擔任圓明園樣式房掌案，也就是圓明園總設計師。 雷氏家族從此迎來了掌控皇家建築的樣式雷時代。 ... 圓明園鳥瞰圖 ... 圓明三園（樣式雷史料） 圓明園最大特點是平地造園，即使按現在人的眼光，也不得不佩服當年樣式雷的設計智慧。 圓明三園所在區域都在如今的海淀，那時這裡是一片平地，既無山也無水。但海淀的地下水相當豐富，於是，挖出的土變成山，冒出的水成為湖。平地起了樓閣，山上現出亭臺，水繞三園處處景，山水連接座座橋。 西方人把圓明園稱為「萬園之園」，足見其在世界園林史上的至尊地位。 ... 圓明園一角 因對圓明園設計建設作出了卓越貢獻，雷金玉70大壽那年。 雍正命皇太子乾隆，書寫了「古稀」二字匾額，賜予雷金玉。 1729年11月，雷金玉病逝，雍正特命內務府賞黃金100兩。並派沿途驛站護靈回鄉，歸葬原籍，一位工匠能享如此禮遇，極其罕見。 ... 樣式雷世代心血之作—紫禁城 ... 樣式雷繪製的紫禁城宮殿設計圖 雷金玉去世後，雷家失去樣式房掌案職位，於是，便舉家遷回了原籍。 但只有一個人堅決不肯回去，就是雷金玉第六位夫人張氏。 她帶著三個月大的兒子雷聲澂留在了北京。不顧禮教束縛，懷抱幼子在工部泣訴。終於為雷聲澂爭得成年後重掌樣式房的資格，樣式雷的輝煌這才得以延續。 後來，雷氏後人在老祖墳上立了一塊德政碑，褒揚張氏在家族史中不可磨滅的功德。 雷聲澂成年後，接掌樣式房，成為第三代樣式雷傳人。 雖然他執掌了樣式房工作，但由於缺少行家的指點幫助，因此技藝平平，並沒大的建樹。 為了重振樣式雷的輝煌，他把精力用在教育兒子上。終於培養出雷家瑋、雷家璽、雷家瑞三個大師級人物。 ... 承德避暑山莊 樣式雷傳至第四代，雷家璽、雷家瑋、雷家瑞三兄弟，成為當時設計界強大的鐵三角。 三兄弟生活在乾隆盛世，這是清代皇家建築最興盛的時代。 乾隆曾六下江南，江南旖旎精巧的園林景致讓他難以忘懷，便想用北京西郊山水再現柔婉明麗的江南風光。 於是三山五園工程熱熱鬧鬧地開工了。 雷家三兄弟便成了其中最閃亮的角色。 ... 頤和園佛香閣 ... 頤和園佛香閣平、立樣圖（樣式雷史料） 三兄弟中，雷家璽尤為出色，所以便做了樣式房掌案。 三兄弟最擅謀篇布局，設計了萬壽山、玉泉山、香山等園庭工程。並擴建了著名的承德避暑山莊。而頤和園，更是三兄弟的代表作。 當時頤和園叫做清漪園，1750年，乾隆為慶祝母后六十大壽，啟動清漪園工程，讓樣式雷負責設計。 一開始，乾隆下令在園中心建一座9層寶塔。 建到第8層，風水先生提出異議，認為北京的西北方向不宜建塔。 乾隆便下令把塔全部拆除。 拆後怎麼辦？乾隆把難題交給樣式雷，要他們在廢塔之上重建一座建築。 三兄弟苦思冥想，後依照武漢黃鶴樓，設計出了一座八方閣的建築物。 這就是今天遊客不絕的佛香閣。 ... 樣式雷繪製的室內外裝修圖 ... 內檐裝修百壽圖式天然罩立樣 為皇帝設計陵墓也始於雷家璽。這是樣式雷的又一次新發展。 嘉慶「昌陵」成為樣式雷第一個陵寢傑作，由雷家璽設計，地點位於清西陵太平峪。 清西陵位於河北易縣，距北京120公里。這裡葬著4個皇帝，9個皇后和27個嬪妃。 昌陵地宮結構宏大、四門九券雕刻精細。陵寢券頂是用一塊塊磚砌築的，合攏這樣的券項是相當困難的。 但雷家璽成功將金券合攏，堪稱奇蹟。 雷家璽還有一項絕活，裝修設計。 他的園林及陵墓裝修設計，可謂集古典裝修藝術之大成。 ... 陵墓琉璃影壁尺寸畫樣 ... 樣式雷繪製的室內外裝修圖 樣式雷故事到了第五代，又出現了一個意外插曲。 雷家璽61歲時猝然去世，當時，兒子雷景修只有22歲。雷家璽覺得雷景修經驗尚乏，就把樣式房掌案交給了同事郭九。 好在雷景修深知父親臨終用意，從此潛心技藝，誠心接受郭九指派。 在經過24年臥薪嘗膽後，終於以高超技藝爭回了樣式房掌案。 遺憾的是，雷景修雖技藝高超，但鮮有用武之地。 他生活的道光、咸豐年間，清廷內憂外患，國勢衰微，大規模園林宮殿建造紛紛停下腳步。直到咸豐帝病故，他修建定陵時，一身絕技才得以施展和發揮。 ... 清西陵 ... 西陵萬年吉地總樣—樣式雷家族繪製 正因為鮮有用武之地，雷景修幹了另一件大事。 他開始整理祖上傳下來的設計圖紙和燙樣模型，並建了三間屋子來收藏。 英法聯軍焚燒圓明園時，雷景修又把工部樣式房的圖紙和燙樣，迅速轉移到自己家中妥善收藏。樣式雷圖檔才得以保存下來。 ... 正陽門設計圖 ... 樣式雷繪製的施工平樣 樣式雷留下的各種珍貴圖檔，僅國家圖書館就收藏了兩萬多張。涵蓋了眾多類型，如正立面、側立面、旋轉圖、等高線圖等。工程每個細節，結構每個尺寸，全有記載。 此外，樣式雷還畫了「現場活計圖」。即施工現場進展圖，從圖樣中可以清楚看到陵寢從選地、到基礎開挖，到修建地宮，直到最後屋面完成的整個過程。 ... 樣式雷全程參與惠陵踏勘和營造工程 ... 遵照慕陵地宮券座立樣 長久以來，由於史料的缺乏，沒人能說清中國古代建築究竟是怎麼一步步完成的，以至於很多國外專家一直認為：中國古代建築完全是靠工匠經驗修建的，不需要設計圖，更不需要施工圖。 樣式雷圖檔的留存於世，徹底推翻了這種說法。 在繪圖以平面為標準的時代里，雷家就創造性地繪製建築物透視圖，用來反映建築構造之間的複雜關係，證明了中國古代建築水平遠遠超越了同時代。 2007年，樣式雷建築圖檔經過評選，入選聯合國教科文組織《世界記憶名錄》，成為我國第五個世界記憶遺產項目。 如果，你有幸再遊覽這些建築，請記住一句話：「一家樣式雷，半部古建史。」
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