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其他資訊
★引進日本最新健康法，用排毒水提高代謝力，促進體內循環。
★用玻璃罐製作排毒水，食材方便採買，容易製作，把食材切好後加水，放在冰箱冷藏一晚，隔天外出就能攜帶飲用。
★不論是誰都能成功做出來並實踐，因此可以說是最簡單的生活排毒法。
●最簡單的生活排毒法
每個人一天最少要喝2000cc的水，喝水的好處多多，除了能幫助血液循環流暢，加速代謝，讓有毒物質盡快排出體外，還有美化肌膚、燃燒多餘脂肪、避免肥胖等益處。
不過有些人沒有辦法喝下無味的白開水，轉而飲用含糖的各種市售飲料，長期下來，對人體是一大負擔。不用擔心，這裡有解決的方法，就是使用天然的水果、蔬菜、香草，做出純天然維他命水，讓水變得美味，做起來很簡單，還能依照個人喜好來調整食材，若放在玻璃罐中也方便攜帶，外出時能隨時飲用。請一邊喝下各種食材擁有的營養素，一邊讓身體進行代謝，長期下來，就能喝出健康美麗。
●纖蔬鮮果排毒水的”優異”功效
1總而言之就是好喝！
即使想攝取水分，大量喝下一般的開水還是有點痛苦……。如果是排毒水的話，帶有淡淡的香氣，容易入口！而且不加糖，幾乎零熱量，最適合減重時飲用了。
2不論是誰都能簡單完成
將水果和蔬菜切分後，再加入開水即可。因為不用像果汁一樣準備調理機等器具，怕麻煩的人也能持之以恆地進行下去。
3一邊補充營養，一邊促進老廢物質的排出
食材中所含有的維生素、礦物質或鈣質等成份會一點一點釋放出來，喝的同時就能補充其營養素。由於鈣質關係到人體體內水量的調節，與飲用一般的開水比起來，期待具有排毒的功效！
4可依喜好搭配並調整食材
食材少一點的話口味較淡雅，食材多一點更能確實感受其香氣。食材的份量多寡可依喜好來調整！再者食材的搭配也具無限的組合變化，不妨試著開發出自己喜愛的食譜吧！
5享受外型美觀的樂趣
新鮮的水果、蔬菜和香料的外型，光用看的就能提振心情，深具放鬆的效果！不妨試著用能看見內部的玻璃罐(jar)、玻璃瓶(decanter)等透明容器來製作看看。
6方便外出攜帶飲用
裝入輕便的寶特瓶中帶著走，即使外出也能飲用。在做瑜伽等運動時，也很適合做為水分的補給來源。
亞馬遜書店讀者五顆星★★★★★好評推薦：
★因為作者是模特兒，感覺很有說服力，所以我買了這本書。很開心看到書中除了排毒水的作法外，還有食材的營養介紹。最近我已經完全離不開排毒水了，製作起來不麻煩，喝起來也非常美味。
★一開始覺得排毒水能當作每天的飲用水嗎？我也沒有特別感興趣，但是看到了很漂亮的照片，食譜中的材料也很容易購買，帶著不妨一試的心態做做看，讓我發現到身體變得更健康，皮膚也變好了。
★看起來很時髦，本來很擔心味道，但出乎意料地好喝，五顏六色地，感覺心情都變好了。
- 作者： 佐佐木瑠海 新功能介紹
- 譯者：彭怡華
- 出版社：邦聯文化 新功能介紹
- 出版日期：2015/08/27
- 語言：繁體中文
其他新聞
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▲內蒙古的快遞員因大雪，改成騎馬送件。（圖／翻攝自圓通速遞微博） 大陸中心／綜合報導 內蒙古突然降暴雪，導致交通受阻，圓通快遞員則是在巴彥淖爾市的烏拉特中旗「騎馬送貨」，引起瘋傳。而大陸快遞業者圓通速遞微博PO文中提到，「我們會合理調配資源，盡快將快件送達至您的手中，我們說到做到」。 據內蒙古氣象台預報，受到持續不斷的冷空氣影響下，多地都出現降雪天氣，大部地區以小雪為主，但多個市區出現中雪，另外，其中巴彥淖爾市南部、烏海市、鄂爾多斯市、包頭市南部有大雪，鄂爾多斯市東南部有暴雪。圖片中這名穿著黑色棉襖的快遞員是阿拉騰寶力格，穿著蒙古靴子，拿著快遞袋子，騎著馬送貨，一旁的市民們紛紛圍觀，拿出手機拍照上傳微博。 而內蒙古晨報報導指出，阿拉騰寶力格說，昨天的快遞還剩下50件左右，又偏偏遇到下雪，這場雪下得特別大，快遞三輪車根本就走不了，就想到了騎馬送快遞，就是想著把快遞快點送到，不想讓顧客著急。據悉，他當快遞員已經有三年多的時間了，這也是第一次選擇騎馬送快遞。 另外，騰訊視頻網站上也播放這段快遞員在雪地中騎馬送件的影片，且騎馬送貨也得到市民的稱讚，同時收到快遞的客戶也充滿了好奇。收到快遞的張先生說，本來還擔心雪天快遞送不到了，可能會延誤很長時間，沒想到這麼大的雪還收到了貨，而且是騎馬送來的，真的是太驚訝了。
▲內蒙古的快遞員因大雪，改成騎馬送件。（圖／翻攝自圓通速遞微博） 大陸中心／綜合報導 內蒙古突然降暴雪，導致交通受阻，圓通快遞員則是在巴彥淖爾市的烏拉特中旗「騎馬送貨」，引起瘋傳。而大陸快遞業者圓通速遞微博PO文中提到，「我們會合理調配資源，盡快將快件送達至您的手中，我們說到做到」。 據內蒙古氣象台預報，受到持續不斷的冷空氣影響下，多地都出現降雪天氣，大部地區以小雪為主，但多個市區出現中雪，另外，其中巴彥淖爾市南部、烏海市、鄂爾多斯市、包頭市南部有大雪，鄂爾多斯市東南部有暴雪。圖片中這名穿著黑色棉襖的快遞員是阿拉騰寶力格，穿著蒙古靴子，拿著快遞袋子，騎著馬送貨，一旁的市民們紛紛圍觀，拿出手機拍照上傳微博。 而內蒙古晨報報導指出，阿拉騰寶力格說，昨天的快遞還剩下50件左右，又偏偏遇到下雪，這場雪下得特別大，快遞三輪車根本就走不了，就想到了騎馬送快遞，就是想著把快遞快點送到，不想讓顧客著急。據悉，他當快遞員已經有三年多的時間了，這也是第一次選擇騎馬送快遞。 另外，騰訊視頻網站上也播放這段快遞員在雪地中騎馬送件的影片，且騎馬送貨也得到市民的稱讚，同時收到快遞的客戶也充滿了好奇。收到快遞的張先生說，本來還擔心雪天快遞送不到了，可能會延誤很長時間，沒想到這麼大的雪還收到了貨，而且是騎馬送來的，真的是太驚訝了。
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